Med se smatra za možda najzdraviju slatku poslasticu. Poznate su prednosti meda ali i drugih proizvoda koje nam daju pčelice 😁. Evo nekih prednosti zbog kojih bismo trebali češće da konzumiramo med.
Prirodno sredstvo za suzbijanje kašlja. Med se vekovima koristio za ublažavanje simptoma obične prehlade, a sada istraživanja potvrđuju ovaj pristup za decu od godinu dana i više. Med je efikasna i prirodna alternativa lekovima protiv kašlja, kašika meda može da pomogne u ublažavanju iritacije.
Ključni sastojak za sportsku ishranu. Med je prirodni izvor ugljenih hidrata, daje 17 grama po kašičici. Ugljeni hidrati su primarno gorivo koje telo koristi, a med može da pomogne u održavanju mišićnog glikogena. Med takođe može da se koristi kao deo obroka i grickalica za oporavak od vežbanja, za obnavljanje umornih mišića i zaliha energije, piše Real Simple.
Prirodni zaslađivač. Pošto je med nešto slađi od šećera, možemo da ga koristimo manje da bismo postigli istu količinu slatkoće, ističu istraživači. Pokušajte da polovinu količine šećera zamenite medom u receptima.
Antioksidansi. Visokokvalitetni med sadrži niz važnih antioksidanata, uključujući flavonoide, organske kiseline i fenolna jedinjenja. Posebno je pokazano da med od heljde povećava antioksidativno delovanje u krvi.
I ove godine SLAVE u KRUGU NAJBLIŽIH? 🍷🍞
SAD: Vrednost kompanije Tesla prešla BILION DOLARA 💵💵💵
NEMA VIŠE BOLOVANJA O TROŠKU DRŽAVE
Autor: magazin.novosti.rs / redportal.rs
