Ako se približite ogledalu i izdahnete kroz nos, ogledalo će se zamagliti. Na površini će se skupiti dve oznake vodene pare, po jedna za svaku nosnicu. Ali jedna oznaka će biti veća od druge, jer ljudi dišu uglavnom iz jedne nosnice u isto vreme. Pa zašto retko izdahnemo iz obe nosnice odjednom?
U bilo kom trenutku ljudi rade oko 75% disanja iz jedne nosnice i 25% iz druge nosnice, rekao je dr Mišel Beninger, lekar glave i vrata na klinici u Klivlendu. Dominantna nosnica se menja tokom dana. To se naziva nazalni ciklus.
Iako to obično ne primećujemo, tokom nosnog ciklusa jedna nosnica postaje začepljena i na taj način manje doprinosi protoku vazduha. U proseku, obrazac zagušenja se menja otprilike svaka 2 sata, prema maloj studiji iz 2016. objavljenoj u časopisu PLOS One. Prema studiji, desnoruki su više vremena provodili favorizujući levu nosnicu.
Niko nije siguran zašto dolazi do nazalnog ciklusa, rekao je Beninger. Ali postoji jedna popularna teorija:
NAUKA: Veverice imaju osobine ličnosti slične čoveku 🤨
- Neki ljudi su spekulisali da to ima veze sa omogućavanjem nakupljanja vlage na jednoj strani kako se ne bi previše osušilo - rekao je on.
Većina ljudi nije svesna nazalnog ciklusa, rekao je Beninger. Međutim, to može postati primetnije tokom sna. Na primer, ako osoba leži na desnoj strani, gravitacija će uzrokovati da se donja nosnica - desna nosnica - više zaguši. Ako je ciklus odredio da je desna nosnica prirodno više zagušena u to vreme, nema značajnog efekta. Ali ako je nazalni ciklus učinio da je leva nozdrva više začepljena, a desna zapušena zbog spavanja sa strane, disanje može biti otežano i osoba se može probuditi.
Obično ljudi primećuju ciklus samo ako imaju stalnu začepljenost jedne strane nosa, primetio je Beninger. Jedan od načina na koji se to može dogoditi je ako osoba ima odstupanje septuma, pri čemu se zid između nozdrva pomera, izazivajući njegovo guranje u jednu stranu. Neki ljudi takođe rastu meke, bezbolne izrasline - nazvane polipi - u nosu, što može izazvati isti efekat. Iako su ređi, tumori takođe mogu skrenuti pažnju na to.
Iako vam se nos može začepiti kada ste prehlađeni, to nije zbog nazalnog ciklusa. Generalno, obe nosnice su začepljene kada ste bolesni, pa ćete imati problema sa disanjem kroz nos, bez obzira na to gde se nalazite u ciklusu, rekao je Beninger.
Postoje načini za oduživanje obe nosnice odjednom, što može privremeno dovesti do toga da neko izdiše ravnomernije iz njih sve dok se nazalni ciklus ne nastavi. Isti efekat mogu imati i lekovi kao što su sprejevi za nos protiv dekongestiva, kao i vežbe, rekao je Beninger. Seks takođe može otvoriti nos i može biti prirodna zamena za dekongestivne lekove, prema studiji iz 2021. u časopisu Ear, Nose & Throat Journal.
Autor: redportal.rs
