U današnjem brzom načinu života počeli smo da cenimo slobodno vreme, koje možemo da iskoristimo za sebe i opustimo se od stresnog posla i obaveza, usporimo ritam i dobijemo svežu energiju. Neuspeh da oslobodimo nešto vremena za sebe značajno smanjuje kvalitet naših života.

Spojite lepo i korisno. Mnogo ljudi koriste slobodno vreme da spoje lepo i korisno – tokom slobodnog vremena možemo uraditi puno za svoje zdravlje, obrazovanje i/ili lični napredak. Ako ne uspevamo da imamo svoje slobodne trenutke, kvalitet naših života će značajno opasti.

Najbolje je ako imate društvo. Slučajevi su pokazali da razonode na koje se opredeljujemo nema prevelikog značaja - važnije je da se povezujemo sa drugim ljudima. 

Foto: Unsplash.com/NegiPho

Muškarci imaju više slobodnog vremena. Muškarci imaju 27 sati slobodnog vremena nedeljno, dok žene imaju 21.

Ljudi preko 66 godina imaju najviše slobodnog vremena: 35 č. nedeljno.

Autor: Redportal.rs