Nutricionista Milka Raičević kaže da je bundeva namirnica koja u sebi sadrži sve potrebne vitamine.

Bundeva ima i provitamine, a ono što je interesantno je to, što podiže raspoloženje, te i zbog specifične boje, čuva nas želudac, formira dobru stolicu, i pogodna je za mršavljenje.

- Dovoljno je da 30 dana uzimate čašu soka od bundeve, i smršaćete od 1 do 3 kilograma. Ojačaćete kosu, kožu, nokte, ali ćete se zaštititi i od virusa. Bundevina kora je takođe dobra, od nje može da se napravi odličan čaj. Može da se mesi i hleb sa njom, i tu imate sjajnu boju - rekla je nutricionista.

pročitajte još

Recept 📍 MED OD BUNDEVE 🌰

- Vi nju možete da stavite u blender, samo sklonite košpice, i napravite sjajan smuti. Takođe, ona je dobra i za muškarce, kao afrodizijak, i zaštita za prostatu - dodala je nutricionista - priča ona.

pročitajte još

Recept za domaći sok od BUNDEVE! 🤩

Koštice u sebi sadrže omega masne kiseline, i one su izuzetno zdrave, zaključila je nutricionistkinja.

Kada je u pitanju kesten, doktorka navodi da je i on izuzetno zdrav, ali da je dosta kaloričniji od bundeve.

- On neka dođe kao dezert - rekla je Raičević.

pročitajte još

ZDRAVA I UKUSNA, ALI NIJE ZA SVAKOGA: Nutricionista otkriva ko ne sme da jede BUNDEVU

pročitajte još

Pomfrit od BUNDEVE 🥣🌰

pročitajte još

Zašto je dobro jesti bundevu?

Autor: Pink