Osobama sa gastritisom se savetuje da jedu banane da bi se smanjila kiselost želuca i rizik od gorušice, ali je bolje izbeći to voće u slučaju crevnih bolesti u akutnoj fazi, izjavila je ruska lekarka Tatjana Razumovska.

Prema rečima dijetologa, zelene nezrele banane imaju visok sadržaj natrijuma i stoga mogu da deluju kao diuretik.

- Zrele banane deluju laksativno, zato je to voće najverovatnije štetno kod poremećaja creva ili gastrointestinalnih oboljenja u akutnoj fazi. Mogu da izazovu nadutost - objasnila je Razumovska.

Ona je dodala da jedna banana daje energiju za sat vremena treninga snage ili teškog fizičkog rada. Kako kaže, ako se voće osuši, sadržaj kalorija u banani će se povećati pet puta.

pročitajte još

Zašto su BANANE broj 1 na vagama u prodavnicama? 🤔🍌

pročitajte još

Da li je zamrznuto voće zdravo kao sveže? 🍒🍓

pročitajte još

DA LI ZNATE 🧐: Koji VITAMIN je NAJZASTUPLJENIJI? 🤔

Autor: b92.net