Pravi se vrlo lako

Svakodnevno slušamo i čitamo priče o tome kako možemo da poboljšamo svoj imunitet. Ubacujemo u našu ishranu namirnice koje podižu imunitet, ali jedna namirnica je bolja od svih drugih. U pitanju je naravno beli luk, a evo i kako da napravite napitak od ovog povrća.

Ukoliko ne možete da ga jedete sirovog zbog mirisa i ukusa, predlažemo vam da napravite vodu sa belim lukom, u narodu poznatu kao "belolučanu" vodu.

Belolučana voda se jednostavno pravi - prepolovite osam šešnjeva belog luka, stavite ih u telgu i prelijte litrom vode.Teglu odložite u frižider da odstoji sat vremena. Nakon toga voda sa belim lukom je spremna za konzumaciju. Zbog jakog ukusa i mirisa, belolučana voda se pre konzumacije rastvori u običnoj vodi, u razmeri 1:4.

Za bolji imunitet i kao prevenciju od raznih bolesti preporučljivo je da belolučana voda postane vaša zdrava navika jednom mesečno, u trajanju od 7 dana. Tada ćete je konzumirati svakog jutra. Međutim, ako osetite prve znakove prehlade, ili želite da se očistite od toksina, počnite odmah da konzumacijom. Prvi dan pijte belolučenu vodu na savki sat i po, a drugi dan na svaka dva sata ili najmanje tri puta dnevno, po jednu šolju. Sledećih dana pijte belolučanu vodu nekoliko puta dnevno, a četvrtog dana obavezno napravite novu dozu koju ćete ikoristiti naredna tri dana. Belolučanu vodu uvek treba držati u frižideru.

Autor: magazin.novosti.rs / redportal.rs

#beli luk

#imunitet

#napitak

#voda