Kafa je napitak koji mnogim ljudima predstavlja ritual, nekima jutarnji kako bi se razbudili, a nekima kako bi napravili predah od obaveza i uživali u šoljici kafe.☕
Međutim, prekomeran unos kofeina može dovesti do niza simptoma i ozbiljno uticati na naše zdravlje.
Preporučeni dnevni unos iznosi do 400 miligrama kofeina, što odgovara meri od 4 do 5 šoljica kafe. Blago prekoračenje dovodi do ubrzanog pulsa i nervoze, ali postoje i slučajevi prekoračenja kada govorimo o trovanju kofeinom.
Zabeleženo je čak nekoliko situacija trovanja koja su se završila smrtnim ishodom.
Simptomi trovanja kofeinom su u najvećem broju neurološke prirode i obuhvataju: glavobolju, teskobu, razdražljivost, halucinacije, a može se javiti i otežano disanje.
Većina prijavljenih smrtnih slučajeva povezuje se sa upotrebom tableta s velikim dozama kofeina.
PSIHOLOŠKI TRIK za sprečavanje zaboravljanja stvari 🤔
Autor: redportal.rs
