Znanje čuva zdravlje

💓 Umesto da nanese štetu, snošaj može biti od koristi za zdravlje vašeg srca. Studije iz 2010. sugerišu da je manja verovatnoća da će muškarci koji imaju snošaj najmanje dva puta nedeljno i žene koje navode da imaju zadovoljavajući životni odnos manje doživeti srčani udar.⁠

Foto: Pexels

Prednosti zaštite mogu biti mnoge: snošaj je oblik vežbanja koji pomaže u jačanju vašeg srca, snižavanju krvnog pritiska, smanjenju stresa i poboljšanju sna. Pored toga, intimnost u vezi može povećati vezu.

Snažne društvene veze, rekao je Mikael Blaha, MD, M.P.H, direktor kliničkih istraživanja u Johns Hopkins Ciccarone Centru za prevenciju srčanih bolesti, mogu smanjiti osjećaj usamljenosti, depresije i anksioznosti, koji su povezani sa većim rizikom od srčanih bolesti. ⁠

Autor: redportal.rs