Veliki Božićni post počeo 28. novembra

Mnogo vernika pribegava čitavom postu koji traje do božićnog jutra, ali od pamtiveka se provlači pitanje da li je zaista zdravo postiti, prenosi b92.net.

Profesor doktor Vesna Dimitrijević Srećković, endokrinolog, rekla je u današnjoj emisiji Jutro televizije Prva da smatra da je post zdrav, s obzirom da ima brojne komponente vegeterijanske i mediteranske ishrane:

- Post je deo naše tradicije. Osim što je duhovno i telesno čišćenje, u postu se konzumira obilje voća, povrća, žitarica, maslinovo ulje, morske ribe, zbog čega je zdrav za održavanje telesne težine i samog zdravlja. Ako nemamo stomačnu gojaznost, ćemu post svakako doprinosi, onda možemo sprečiti mnoge bolesti poput predijabetesa, dijabetesa, povišen krvni pritisak, povišeni nivoi masnoće u krvi, bolest jetre, neplodnost i druge - priča doktorka Dimitrijević.

Doktorka se poslednju deceniju bavi karcinomima kod gojaznih ljudi, jer se udruženost pokazala kao česta.

Autor: prva.rs / b92.net

#bozicni post

#doktorka

#endokrinolog

#gojaznost

#zdrava hrana