Beli luk je veoma zdrav, poznat je po svojim antibakterijskim, antigljivičnim i antioksidativnim svojstvima. Pored toga, ova moćna biljka ubija ćelije raka, leči upale i jača naš imunitet. Obično 2 čena dnevno, najbolje je konzumirati.
U nekim uslovima se troši više, ali je potrebno prilagoditi dozu u zavisnosti od toga šta lečite. Ljudi koji imaju problema sa varenjem trebalo bi da znaju da je beli luk teže svarljiv i kao takav treba da ga izbegavaju.
Evo šta se dešava u vašem telu nakon što pojedete pečeni beli luk:
Prvi sat: Razgrađuje se.
Posle 2 - 4 sata: Uništava kancerogene ćelije.
Posle 4 – 6 sati: Izbacuje višak tečnosti, kao i sagoreva masti.
Posle 6 - 7 sati: Deluje protiv bakterija i gljivica, sprečava upalne procese.
Posle 10 sati: Čisti telo od toksina.
Priprema:
Propržite beli luk na maslinovom ili kokosovom ulju koje je najzdravije. Beli luk sadrži stotinu aktivnih hemijskih elemenata! Beli luk deluje u telu kao antibiotik, sredstvo za otpušavanje disajnih puteva, antikancerogeno, suzbija gljivice i viruse.
Da biste što bolje iskoristili blagotvorno dejstvo belog luka, potrebno je da ga konzumirate na pravi način, a evo kako:
1. Pre konzumiranja obavezno ga izgnječiti, kako bi se izazvala enzimska reakcija.2. Svakog dana treba jesti najmanje tri čena belog luka.
3. Najbolje ga je konzumirati sirovog, jer tada ima najviše vitamina.
4. Ako ga termički obrađujete, pokušajte da bude što kraći. Ako brinete da će vam se osećati neprijatan miris iz usta kada konzumirate beli luk, ovaj problem će se rešiti gutanjem belog luka bez žvakanja.
Beli luk je antifungalni agens, koji leči i pomaže kod mnogih bolesti. Sve što vam treba je 10 čena belog luka na 1 litar vrele vode.
Ako vas boli zub, najbolje će vam pomoći beli luk, stavite ga u unutrašnji deo obraza tik uz bolni zub i ubrzo ćete osetiti olakšanje.
Ako imate trn u koži, namažite ga belim lukom, luk će ga sam izbaciti, a nećete dobiti infekciju!
Beli luk je dobar kao pročišćivač krvi, najbolji je štit od epidemija gripa ali i respiratornih bolesti, brzo leči anemiju, brzo čuva imunitet, kao i bronhitis, najbolje sredstvo za čišćenje bubrega i bešike, efikasan i najbolji lek za kožu.
Autor: Alo
