Samo ne treba preterivati
Kako je preneo The Times, popodnevne dremke mogu da smanje rizik od srčanog udara i šloga. Studija je urađena u švajcarskoj u kojoj je zabeleženo da 2 dremke nedeljno mogu značajno da smanje rizik, ali više od 2 dremke nedeljno ne daju taj efekat.
Ipak, nauka nije skroz potvrdila sve benefite ili posledice dremke tokom dana. Dosta studija je pronašlo kako smanjenje tako i povećan rizik od srčanih problema, tako da su se kasnije fokusirali na količinu dremanja tokom nedelje.
Nije pronađena veza između toga koliko dremka traje i smanjenja rizika ali jeste u broju nedeljnih dremanja, što je ne više od 2. Ako osoba drema svaki dan zapravo mnogo više šteti svom zdravlju. 😴
pročitajte još
Prosečni javni bazen sadrži oko 20 L mokraće 🤐
Autor: redportal.rs
