Tajna u dovoljnoj količini elektrolita

Kokosova voda sadrži malo kalorija i holesterola i sadrži 4 puta više kalijuma nego banane. Ovaj napitak mnogi nazivaju i sportskim pićem, a preporučuje se svima koji se aktivno bave sportom.

Pošto je disproporcionalan nivo elektorlita najčešći uzrok povišenog krvnog pritiska, kokosova voda može da vam pomogne u rešavanju ovog čestog problema.

Kokosova voda je puna potazijuma krucijalnog minerala koji održava balans natrijuma u telu. Prevelika količina natrijuma u organizmu dovodi do povećanja krvnog pritiska, pa je ovaj napitak u tom slučaju i više nego blagotvoran.

Kokosova voda sadrži 5 veoma bitnih nutrijenata, a to su: kalcijum, magnezijum, fosfor, kalcijum i natrijum koji bitno utiču na rad celog organizma.

Pored ovoga redukuje holesterol, štiti krvne sudove i potpomaže rad jetre.

Autor: Krstarica

#namirnica

#pritisak