Ishrana može mnogo toga da promeni

Ako jedete oraščate plodove regularno može da vam poboljša kvalitet sperme kako objašnjava studija iz 2018. koju je sproveo dr Albert Salas-Huetos sa španskog univerziteta.

Muškarci koji su jeli 2 šake badema, oraha i lešnika dnevno za 14 nedelja su poboljšali broj spermatozoida kao i njihov kvalitet. Ova studija je sprovedena nakon što je otkriveno da je broj spermatozoida po muškarcu opao u zapadnom svetu i uzroci se povezuju sa pušenjem, lošom ishranom i zagađenjem.

Istraživači govore da sve više dokaza pokazuje da je zdrava ishrana ključna kod začeća. Jedan u 7 parova ima problem da zatrudni i oko 40-50 % slučajeva je problem u muškarcu. 🌰

Autor: redportal.rs

#Orasi

#ishrana

#muškarci

#sperma