Ukoliko imate problema sa hladnim rukama i nogama, napravite čajeve od ovih biljaka, preporučuje Magazin Novosti.rs.
Ako su vam ruke i noge stalno hladne, bez obzira na to da li je zima ili leto, to je znak da imate lošu cirkulaciju 🤨. Loša cirkulacija može da bude nasledna, a može biti prouzrokovana neredovnom i nepravilnom ishranom, kao i nedostatkom fizičke aktivnosti.
Pored lekova, za lošu cirkulaciju mogu se koristiti i čajevi biljaka, koji mogu pomoći kada je ovaj problem u pitanju ☕☕☕.
KAFA je dobra za SRCE? 🤔
Jedna od biljaka koje su dobre za cirkulaciju je ruzmarin, koji se u narodnoj medicini najčešće koristi kao napitak.
Recept
Dovoljno je da kašiku listića ruzmarina kuvate 2 minuta u 150 ml vode, pa procedite. Čajem nakvasite pamučnu gazu ili krpu, i obmotajte je oko stopala da odstoji 20-ak minuta. Ovaj tretman je najdelotvorniji pred spavanje 😴😴😴.
Đumbir takođe može pomoći kod loše cirkulacije jer njegovi sastojci proširuju arterije i na taj način poboljšavaju cirkulaciju.
Recept
Potrebno je da 2 kafene kašičice svežeg ili 1 kafenu kašičicu suvog đumbira prelijete šoljom ključale vode, promešate i pustite da se malo ohladi. Ovaj napitak treba piti 2 puta dnevno.
Ove namirnice je bolje kupovati smrznute 😍
Za ova 4 znaka STIŽE NOVAC do 26. decembra 🤑🤑🤑
Autor: magazin.novosti.rs