Ugrejaće vas tokom hladnih dana

Ukoliko imate problema sa hladnim rukama i nogama, napravite čajeve od ovih biljaka, preporučuje Magazin Novosti.rs.

Ako su vam ruke i noge stalno hladne, bez obzira na to da li je zima ili leto, to je znak da imate lošu cirkulaciju 🤨. Loša cirkulacija može da bude nasledna, a može biti prouzrokovana neredovnom i nepravilnom ishranom, kao i nedostatkom fizičke aktivnosti.

Pored lekova, za lošu cirkulaciju mogu se koristiti i čajevi biljaka, koji mogu pomoći kada je ovaj problem u pitanju ☕☕☕.

Jedna od biljaka koje su dobre za cirkulaciju je ruzmarin, koji se u narodnoj medicini najčešće koristi kao napitak. 

Recept

Dovoljno je da kašiku listića ruzmarina kuvate 2 minuta u 150 ml vode, pa procedite. Čajem nakvasite pamučnu gazu ili krpu, i obmotajte je oko stopala da odstoji 20-ak minuta. Ovaj tretman je najdelotvorniji pred spavanje 😴😴😴.

Đumbir takođe može pomoći kod loše cirkulacije jer njegovi sastojci proširuju arterije i na taj način poboljšavaju cirkulaciju.

Recept

Potrebno je da 2 kafene kašičice svežeg ili 1 kafenu kašičicu suvog đumbira prelijete šoljom ključale vode, promešate i pustite da se malo ohladi. Ovaj napitak treba piti 2 puta dnevno.

Autor: magazin.novosti.rs

#napici

#ruzmarin

#topli napici

#đumbir