Treba imati na umu da postoje biljke koje na organizam deluju tako što ga rashlađuju, pa je idealno rešenje napraviti napitak upravo od takvih biljaka.

Jedna od njih svakako je nana, čije listiće najčešće koristimo u limunadi.

Međutim, od nane možete da napravite ledeni čaj, za koji će vam biti potreban litar vode, 4 kesice čaja od nane, 1 limeta i kašika meda.

Čaj skuvajte na uobičajen način i zasladite ga dok je još topao. Potom ga ohladite prvo na sobnoj temperaturi, pa onda u frižideru. Pre serviranja dodajte izdrobljen led i malo soka od limete.

Foto: Pixabay.com/WikimediaImages

Ruža je takođe biljka koja ima neverovatnu moć hlađenja.

Pored velike primene u aromaterapiji, moguće je napraviti i napitak od ružinih latica.

Uzmite jednu veliku teglu od 5 litara i više od pola je napunite sa laticama ruže. Sipajte potom 2 kesice limuntusa, i teglu napunite vodom do vrha. Pokrijte je celofanom, kojem ste prethodno čačkalicom napravili rupice, i teglu ostavite na sunčanom mestu da odstoji 7 dana. Procedite onda latice ruža kroz gusto sito i dobijenom soku dodajte dosta šećera. Teglu sa sokom i šećerom potom ostavite 3 dana na suncu kako bi se šećer otopio. Nakon toga dobićete gust sirup koji se razblažuje sa vodom pre nego što se konzumira.

Foto: Unsplash.com/Annie Spratt

Pored protivupalnog dejstva i sličnih stvari zbog kojih je dobra za zdravlje, kamilica takođe ima i moć hlađenja, piše Magazin Novosti.rs.

Ovaj napitak priprema se na isti način kao i ledeni čaj od nane, s tim što se preporučuje da u čaj od kamilice dodate limun, lavandu i listiće sveže nane.

Foto: Unsplash.com/Vitolda Klein

pročitajte još

Ovu PICERIJU vode ROBOTI 🍕👨‍🍳

pročitajte još

Da li se KAFA i ČAJ smatraju UNOSOM VODE? ☕🤔

pročitajte još

LJUDI GOVORE: UROŠ ĐUROVIĆ: Prezasićen sam lažnim elitizmom u kulturi 🎭

Autor: magazin.novosti.rs