Da li volite da pijete čajeve (bez šećera naravno)? Oni su izvor zdravlja i pravite veliku grešku ako ih ne konzumirate. Nana, kamilica, zeleni čaj i još brdo drugih su lako dostupni i pre svega ekstremno zdravi.
Kamilica je blagodet za organizam, jer ima protivupalna svojstva, ali treba da je piju naročito žene u menopauzi.
Žene koje su sklone osteoporozi, koja najčešće započinje ulaskom u menopauzu, trebalo bi često da piju čaj od kamilice. Istraživanja su pokazala da flavonoidi u ovoj biljci pomažu kostima da se oporave i rastu.
Takođe, kamilica može da pomogne i u regulisanju aktivnosti zdrave izgradnje kostiju. Osim navedenog, čaj od kamilice ima i mnoge druge dobrobiti - ublažava stres, deluje antiupalno, umiruje stomak, čini kožu lepšom i jača imunitet i opušta mišiće.
DA LI BILO ŠTA SLATKO MOŽE BITI ZDRAVO?🙄
KOLIKO JE ZDRAVO JESTI SMRZNUTU HRANU 🥦 🍒
Autor: Novosti Magazin
